我が家では時間割を決めて毎日を過ごします。学校と同じように中休みとランチタイムももちろんあります。
1時間目はいつも体育で、8：30～開始。毎朝実施しているのは、そう、ラジオ体操です。

ラジオ体操は第1、第2、が有名ですが、実は第3もあります。この第3がなかなか良い動きが取り入れられていて最近のお気に入りです。

しか～し、もっとみなさまにおすすめしたいのが英語バージョン。ご存知でしたか？

open, close, open, close……

stretch your whole body……

one, two, three, four, arms to the side,……

swing your arms……

Wow! 英語の学習にもとっても役に立ちそうな英単語ばかり！
是非、ご家庭の時間割に取り入れてみてください。なお、体育は1時間目がおすすめです。