YOGAは呼吸を整えることから始めます。

吸って〜吐いて〜では子供達は楽しめません。

今日はBe a LION!!!

という事でライオンになって呼吸！

子供達の一生懸命さが可愛くて仕方ありません。

朝一番にYOGAを行うことにより、呼吸を整え、心を整えていきます。

自分の感情をコントロール出来るようになり、集中力が高まります(^^)

集中力が高まりこんな難しいパズルも完成！

Yeah!!! He did it!!!

１歳児さんから参加できるこの土曜日クラス是非体験レッスンにいらしてください♡